За някои части на света пролетта вече е тук: тревата расте,

За някои елементи на света пролетта вече е тук: тревата пораства, цветята цъфтят, птичките пеят, а ние едвам държим очите си отворени по време на следобедната среща. Въпреки че се свързва с наново събуждане и прераждане, за доста хора пролетта води до възприятие на по-малко сила, отмалялост и умствена и физическа тромавост. Има си определение за това - пролетна умира или пролетна заспалост.

Как да преборим пролетната отмалялост

Въобще не е мъчно

С нейните по-дълги дни и по-къси нощи, настъпването на пролетта може да наруши деликатния баланс на тялото. Тази пролетна летаргия се демонстрира в възприятие на непреодолима отмалялост, намалени енергийни равнища, по-бавни реакции и разстройства в настроението - най-много като нараснало възприятие на меланхолия. Според експертите, изострянето на разнообразни положения напролет се дължи са няколко съществени аргументи, а Hola обобщава и кои са те.

Недостиг на сила

През зимата насъбраните от организма " ресурси " се изчерпват, а възобновяване им към момента не е задоволително интензивно. Затова деянията на изнемощялост и намаление на имунитета са постоянно срещани.


Обездвижване

По предписание през зимните месеци човек се движи по-малко, а прекарва повече време на закрито. Резултатът от всичко това е поява на незаинтересованост, изнемощялост, болки в мускулите и ставите.

Слънчева радиация

Тя са ускорява напролет, а дружно с нея нараства и прочувствената възбудимост.


Резки промени в атмосферното налягане

Те провокират главоболие, общо утежняване на здравословното положение, намаление или повишение (в взаимозависимост от особеностите на организма) на кръвното налягане.
анкета
Страдате ли от пролетна отмалялост?
Да, към този момент я усетих Още не, само че я чакам скоро Боря я с витамини и спорт Уморен съм си през цялата година
Да, към този момент я усетих

Още не, само че я чакам скоро

Боря я с витамини и спорт

Уморен съм си през цялата година

Променливост на времето

Резките промени във времето, като значителните температурни амплитуди, подлагат тялото на спомагателен стрес.


Недостиг на витамини 

Недостатъчното количество витамини и минерали провокира унесеност, намаление на работоспособността, лесна отмалялост, изключително в края на работния ден.